신년계획. (~2013.03.01)

 

1. 다이어트 (20kg이상감량)

 -점심, 저녁 도시락들고다니기, (버섯과 가지 볶음, 야채 샐러드 등.)

 -마듀 줄이기 (하루에 3캔 이하마시기)

 -운동은 틈틈히...(시간 없으므로 야간에 줄넘기나 윗몸일으키기라도 하기)

 -과식하지 않기

 -외식및 회식은 일주일에 1회이하로

 -아침식사는 포도즙으로만

 

2. 매주 학회지 1-2권 읽기

 -최근 2년간 항공우주학회지 및 국내 학술지 위주

 

3. 매주 데토네이션 관련 국외 논문 1편 읽기

 -카타르 교수거 위주

 

4. 영어공부

 -3월까지 GRE 책 한권 Writing 이전에 박 정 을유문화사 체크

 

5. 과외 및 학교 지각하지 않기

 -10시 반까지는 출근하기

 

6. 즐겨찾기하고 하루 2-3번 꼬릿말에 그날그날 체크하기.

 

7. 매주 일요일 인증