스쿼트 한 다음 날 데드리프트 해도 큰 문제는 없나요?

게시판 즐겨찾기

편집

드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.

게시물ID : diet_43201짧은주소 복사하기
작성자 : 유투★
추천 : 0
조회수 : 1606회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2014/04/02 23:36:49

하체 한 다음날 등을 하는데요. 데드가 둔근에 자극이 너무 오네요.

하체한 다음날은 데드하는건 좋지않은 선택인가요?

아니면 데드를 둔근에 자극에 덜오게 하는 방법이 있을까요?

전체 추천리스트 보기

새로운 댓글이 없습니다.

새로운 댓글 확인하기

데이터절약모드

◀뒤로가기

PC버전

맨위로▲