처음 턱걸이 시도를 해봤을때 그냥 올라가서 매달려있기만해도 다음날 뻐근했습니다

아, 내가 뱃살이 많고 팔에 힘이없어서 그렇구나, 일단 살을 빼고 시도해보자 해서..

살을 빼고 다시 시도해봤더니 2,3회가 최대입니다.

손바닥은 제 얼굴을 향하게 해서 합니다. 이게 그나마 쉬운 자세라던데..

한번 하고나면 팔만 아프고, 등운동인데 등에는 자극이 안옵니다.

올라갔다 내려갔다 하기힘들면 그냥 오래 버티기 < 하라던데,,,,

이렇게 하는게 맞나요?? ㅠㅠ