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게시물ID : diet_43332짧은주소 복사하기
작성자 : 러시아아시러★
추천 : 0
조회수 : 232회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2014/04/04 12:03:00
어제 레그레이즈랑 싯업하는데
머리가 핑 돌고 어지럽더라구요 ㅠㅠ
다리랑 상체를 들어 올릴 때 숨을 내쉬는건가요??
저번에 데드리프트 첨 배울 때도 혼자 호흡 반대로
하고 있고 ㅜㅜ
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