체성분 검사, 근육량 조절?

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작성자 : 눈팅만스무날

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조회수 : 576회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2014/04/05 00:49:34

갑자기 궁금한게 생겼어요 :-)

체성분 검사를 하면

보통 체중 조절에 대해 나오잖아요?

체중조절,지방조절,근육조절 -얼마, +얼마 이렇게 나오잖아요

저는 체중 근육량 체지방량이 항상 많아서

항상

지방조절 - 얼마

근육조절 0.0kg인데

근육은 아무리 과다여도 검사했을 때 -조절하라고 안나오나요?

원래 살이 찌면 근육도 느는건 알고 있는데,

체지방을 감량하면 근육도 같이 빠지니까 나오지 않는건지?

원하는 몸무게가 되려면

체지방을 다 빼고도 근육 감량이 필수라고 하는데...ㅋㅋㅋ

근육 어떻게 빼요?

그냥 입에서 피냄새 나도록 달리기만 하나요?

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