오늘은 일요일 근디..

 

우허어엉 .......... 어제 고기좀 먹고 기름진거 먹었다고 .. 피부에 여드름이 퐉 ㅋㅋㅋㅋ

 

저만 이런가요? 기름진거 먹었다 싶으면 얼굴에 바로 반응이 오내요.

 

식단

 

아침 ~콘프레이크 오리지날 ,우유 .. 사실 자취생이라 음식하기 귀찮음

점심은 대충 파전 하나 내가 만들었지만 정말 맛없음 ㅋㅋㅋ 찌짐은 힘듬

요즘 파 가격이 뒷골을 잡내요. 마트가서 파 살려고 했는데 가격이 거의 5000원 달라고 해서 쪽파 세일 들어간거 사가지고왔내요.

저녁은 닭죽.

 

음식 사실때 팁하나 들이자면 마트별로 특징이있습니다.

 

이마트는 공산품류가 가격이 다른곳에 비해서 싸구요.  홈플러스는 외국계여서 역시 콘프레이크나 외국 식음료 제품이 싼게 많이있습니다.

롯대마트는 걍..; 아참 기준은 우리 동내 기준입니다. ㅋㅋㅋㅋㅋ 고기와 야채는 정말 시장이 최고인것 같습니다.

 

운동은 아직 시작하지 않았지만 저녁에 계절학기 인강 시험으로 ㅎㅎㅎ

끝나고 런닝 or 홈 트레이닝 하겠습니다.

 

그리고 요즘 허벌라이프 글도 많이 올라오내요.

다음에 허벌라이프랑 건강보조식품에 대해서 글한번 쓸께요.

 다들 운동 열심히하시구용!!!

식단 조절하세요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 여드름나요.