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생활패턴원상복귀하려면어떻게해야할까요?
게시물ID : gomin_534506짧은주소 복사하기
작성자 : 레몬스카치
추천 : 0
조회수 : 197회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2013/01/07 18:15:07
수능끝나고맨날밤새다가 12월말되서는 한동안 일찍자고일찍일어났었는데...

그땐저녁9시에자서 7시에일어났어요

그러다가1/1일에친구들하고밤새고 낮에자니까 그때부턴 새벽4시에자서 일어나면 오후2시넘어요...

이건좀아니다싶어서일찍자보려해도잠이안와요...

어떻게해야할까요?  수면제라도사야되나...
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