맨땅에서 윗몸일으키기를 하는데 꼬리뼈가 너무 아프더라구요.

그래서 궁여지책으로 PT 8번자세에서 다리만 위 아래로 왔다갔다 하면서 복근운동을 했네요.

꼬리뼈 아픈건 다들 그런건가요? 이를 해결하려면 쿠션같은 곳 위에서 하는 수 밖에 없나요?

ps. 참고로 수건도 대봤지만 여전히 아팠습니다.ㅠ

참. 1주일동안 6키로 뺀건 자랑. 그 6키로 중에 4키로는 장염때매 빠진거는 안자랑.