1. 처음부터 긴 기간끊지말고 한달만 끊으세요
막 할인행사 어쩌고 반값어쩌고 1년등록 유도해서 먹튀일 확률많습니다
그리고 끊고 안가면 돈아깝잖아요 정지시킬수있다고해도요
1달만 끊고 헬스장 분위기나 트레이너가 어떤지보세요
한기구에서 몇시간죽치는 진상들이나 내가이용하는시간에 충분히 이용가능한지
동네헬스장이라면 아줌마들 모임장소가아닌지 잘 살펴보세요
그리고 트레이너가 집요하게 개인PT를 권하면 과감하게 다른곳으로 옮기세요
2. 보통 헬스장에선 OT라 그래서 1~3회정도 운동법알려주는곳이 많아요
가능한곳이면 최대한이용하시고 그이후에도 기구사용법 모르면 물어면서하세요
괜히 어정쩡하게 이상한자세로하면 이상한부위만자극되고 원하는곳을 운동할수없어요
트레이너가 바쁘다하면 운동하시는분들중에 몸짱이신분들에게 물어보시면 왠만하면 가르쳐줍니다ㅎㅎ
3.마지막으로 눈치본다그래야하나요?
괜히 주변시선의식되는분들!! 특히 저!처!럼! 뚱뚱한체형이신분들이 많이그러시는데
주변신경쓰지마시고 비싼돈낸거니 자기운동열심히하세요
사람들 다 자기운동하느라 바빠서 안쳐다봐요
다같이 열심히 운동해서 날씬해집시다!!
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