게시판 즐겨찾기
편집
드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
헬스 할때 손에 굳은 살 때문에
게시물ID : diet_6675짧은주소 복사하기
작성자 : 될라
추천 : 1
조회수 : 3071회
댓글수 : 7개
등록시간 : 2013/01/12 22:02:29
 안녕하세요

 열심히 다이어트 하고 있는 남잔데요

 다름이 아니라 헬스할 때 미는 운동은 괜찮은데 당기는 운동

 예를 들면 데드리프트나 턱걸이 등을 많이 하면 손에 굳은 살이 생기잖아요

 그걸 방지하기 위해 장갑을 꼇는데도 생기는 건 어쩔 수 없더라구요.

 그래서 질문합니다. 데드리프트는 빼고 스쿼트 셋트를 늘리고 턱걸이 대신

 하루 푸쉬업 갯수를 더 늘리려고 하는데 

 제가 손에 굳은 살 배기는 걸 싫어해서 그러는데

 미는 운동만으로도 충분히 원하는 효과를 보는데 지장이 없는지 궁금합니다.
전체 추천리스트 보기
새로운 댓글이 없습니다.
새로운 댓글 확인하기
글쓰기
◀뒤로가기
PC버전
맨위로▲
공지 운영 자료창고 청소년보호