그동안 2주동안 기름진 음식, 튀김 ,밀가루 , 맵고짠 음식,탕,국.찌개 다 끊고

 

꼬박꼬박

 

참치캔 닭가슴살 미역줄기 쌀밥

 

기타 기본 반찬 (멸치,김치,나물 종류)로만 식단을 유지하다

 

오늘 돼지불백에 치킨 거기에 맥주까지 드링킹....

 

하아....

 

물론 전 다이어트가 아니고 체중증가만 목표지만....

 

오늘 ㅠㅠㅠㅠㅠ 실패했네요 ㅠㅠ