올해 말 결혼을 해야해서...
지금부터 감량한다하면 결혼때까지 15킬로 빼야하네요.
웨딩드레스를 펑퍼짐한게 아닌 슬림한게 입고 싶다고 하니
그거 몸매라인이 많이 드러나는 거라 될 수 있는한 많이 빼야한다고 하더군요...
그리고 웨딩 사진은 9월달이니 4개월동안 10킬로 가까이 빼야합니다.
예전에 3개월동안 10킬로 뺀 적이 있었는데
그때는 회사를 쉬고있어서 가능했던거지 지금 회사 다니면서
그렇게 할려고 했다가 계속 실패했습니다. ㅠㅠ
후.......운동 쉬면서 안 좋게 몸에 밴 습관 고치는게 너무 힘드네요..
회사 퇴근하고 나서 집에 오면 피곤하니까 운동을 못 했거든요..하면서도 너무 힘들어서 ㅠ.ㅠ
아 참고로 지금 저는 178/82 정도 됩니다.
목표는 62~65입니다...
노하우 좀 공유 부탁드립니다...1개월에 3킬로씩 꾸준히 빼는 방향으로...
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