4일차 입니다 근데 정말ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 
운동갔다오면 파김치가되요
오늘 운동 끝나구 비틀대면서 내려오니까
지나가는 사람이 저 한번 체육관 간판 한번
번갈아 보더니 이상한 눈빛으로 가더군욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

식단조절은 아직 따로 안하구요 아점 한끼
운동 한 후 간단한 저녁한끼
이렇게만 먹는데 원활히 다이어트가 될까요?ㅠㅜ
복싱 다이어트 해보신분 계세오??
효과가 어떤가요???