요약하자면

여성호르몬인 에스트로겐은 '지방'을 이용해서 합성하는데 지방 섭취가 줄면(다이어트) 뼈를 보호하는 기능을 하는 에스트로겐 합성능력의 저하로 골다공증 유발 가능

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커피를 자주 섭취하면 칼슘흡수를 방해하기 때문에 칼슘 흡수 감소에 따른 골다공증 유방 가능

이 내용이었서요. 'ㅅ' 그런데 '용량'이나 '상황'에 대한 설명없이 그냥 평상시 식사하는것만 보여주고 저 두 가지 사실을 말하니 굉장히 혼란스럽네요. (전 남자라 별 상관없다 생각했다가 커피에서 깜놀했네요. 살뺀다 그러면 항상 설탕시럽 없앤 블랙커피/아메리카노 추천했는데;;)

정말인가요? 아니면 사카린  이야기처럼 '지나치게 과장한 것'인가요?