컴퓨터를 포맷하고 운영체제를 바꾸려고하는데요.

1. 포맷할 때 주의사항과 준비물이 뭘까요? ( 윈도우 설치 usb 라던지, 각종 기본 프로그램 이라던지 포맷하면 사용자가 직접 설치해야하는 프로그램들 같은 것들이요..) 

2. 윈도우 8이  공식 홈페이지에서 43000원에 업글해주는 이벤트 중이라서 갈아타려는데 그냥 윈도우7으로 갈아타는게 나을까요?? 

왜냐면 컴퓨터 사양에 맞는 운영체제를 사용해야 더 매끄럽게 돌아간다고 알고 있어서요.. 

3. 만약 윈도우 8(윈도우 7) 으로 갈아탈시 윈도우 8(윈도 7) 설치프로그램으로 포맷과 설치를 한번에 할 수 있나요???

포맷을 처음 해봐서요 ㅠㅠ 알려주신다면 정말 감사하겠습니다 ㅠㅠㅠㅠㅠ 흑흑