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불면증이 고민
게시물ID : gomin_554167짧은주소 복사하기
작성자 : 노인정
추천 : 1
조회수 : 281회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2013/01/20 05:13:20
자기전에 공부하거나 그럴때는 잠 존나 잘오다가 막상 

자려고 누우면 잠 안와서 뒤척이는거 30분이고 1시간이고 하다가

결국 잠오라고 책이라도 읽으면 5시;;; 그때 자면 항상 늦잠...이 패턴

무한반복 매일이래서 햇빛을 잘 못보니까 우울하고 하루종일 잠에 쫒기네요

죽을맛입니다 요상하게 아침에는 죽은듯이 깨워도 안일어나고

고쳐보려고 해도 정신력 부족인가 매일 일어나고 보면 1시2시

생활패턴 존망 이젠 7시에 일어나는게 소원이네여
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