어제 부터 다이어트 시작해서 운동 고작 40분했는데

 

앉아있기만 해도 배꼽 양 옆 골반 살짝위쪽이 너무 아파요

 

화장실에 큰일보러 갔다가 배에힘주다 그냥 나오고 다리도 뻗질 못해서

 

하루내내 오토바이 자세로 걸어다녔더니 더 운동이 될지경이에요

 

허리펴고 서있기만 해도 아파서 하루내내 어정쩡하게 있어요ㅠㅠㅠ

 

참고 운동하는게 좋은가요 괜찮아질 때 까지 있는게 좋은가요?