다이어트 할려고 식단짜서 운동하고 있는데요

닭가슴살은 정말 먹기 싫어서 대신

검은콩 사다가 삶아서 우유랑 꿀 조금섞어서 갈아 마시거든요.

단백질은 먹어줘야 하니까...

그런데 누가 직접 만들어 먹는 거라도 매일 먹으면 안좋다고 하던데

어디에 안좋은가요?

현재 두유는 삼시 세끼 한컵 조금 안되게 마시고 있습니다.