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여자입니다, 보충제먹고싶어요.
게시물ID : diet_45055짧은주소 복사하기
작성자 : 여자숀리★
추천 : 0
조회수 : 617회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2014/04/28 18:15:34
안녕하세요 몸짱이 되고 싶은 여징어인데요

그냥 다이어트가 목적이 아니고 몸짱이 되는게 목표에요.
식단조절은 상관 없는데 좀 몸매를 빨리, 예쁘게 만들고 싶거든요
그래서 보충제를 먹어볼까해요

얼마나 어떻게 먹어야 하는지 알려주실 수 있나요?

( 웨이트는 하드하게 하는 편입니다. 유산소 20분 - 웨이트 1시간 - 유산소 10분 - 스트레칭 10분 - 유산소 20분 ) 
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