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헬스가 체력 기르는데에 도움이 많이 될까요?
게시물ID : diet_7478짧은주소 복사하기
작성자 : 철별
추천 : 0
조회수 : 651회
댓글수 : 7개
등록시간 : 2013/01/26 23:38:01

안녕하세요 저는  ROTC 학군단을 준비하고 있는 대학교 2학년학생인데요


지금까지 체력이 별로 안좋아서


운동을 잘 못했었는데


ROTC를 준비하면서 체력이 많이 필요한 것을 알게됐는데요


제가 체력이 좀 약해서요..ㅠㅠ


1.5km인가 6분 8초에 뛰어야 한다는데


체력이 좀 부족하지 않을까 싶어서요


헬스장을 다녀볼까 하는데


체력 기르는데에 큰 도움이 될까요!?


아니면 복싱을 해볼까 하는데


시간대가 좀 안될것 같아서요 ㅠㅠ


아무튼 답변 부탁드립니다~!

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