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저번주 토요일에 크로스핏 시작했습니다..
게시물ID : diet_45068짧은주소 복사하기
작성자 : 함바그다
추천 : 1
조회수 : 517회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2014/04/28 20:13:18
반년동안 운동이란 운동은 한번도 안하고있다가 크로스핏 이라는 운동 시작했는대 
아직도 근육통으로 고생중입니다.. 오늘도 체육관을 가긴했어야했는대 허리근육통이 장난이 아니라서 오늘도 못갔네요..
원래 이렇게 근육통 심한건가요?..
그리고 어떤분은 근육통 있으셔도 계속 체육관 간다는대 체육관 가서 근육 풀어주는건가요? 
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