살이 감당할 수 없을만큼 불어나서요 ㅠㅠ 
피트니스다닐까 하다 혼자 해보려하는데 도움부탁드려요.. 

사실 걷는 건 좋아해서 지하철역에서 집까지 항상 걸어다니거든요
지도로 검색해보니까 3km 되네요.. 
근데 설렁설렁 천천히 걸어서 인지 이래 걷는 걸로는 체중감량이 어렵더라구요

근력운동은 예전에 PT 했어서,, 그리구 남동생이랑 같이 할 계획이구요

유산소 운동이.. 집 근처에 걷거나 뛸만한 곳이 없어서
줄넘기를 해볼까하는데 !!!! 

줄넘기로 운동해보신 분들 도움 좀 부탁드려요♡ 
노하우 같은거나 주의해야할 점 같은거 알려주세요