PT등록 하려고 하는데 헬스가 처음이에요.

185/73 스물두살의 남징어 입니다

제가 군대를 개인적인 사정때문에 늦게 가게 되었습니다

그래서 지금부터라도 운동을 하려고 하는데..

아무튼 여태 계속 운동에 운자도 모르고 살아왔어서 몸이 불다못해 쫌..그럴정도까지 온거같아요.

근데 문제는 살도 살이지만 기초체력이 하나도 없습니다

팔굽혀펴기 10개도 못하는 실력..팔이 워낙 얇은데 몸은 무거우니 힘들겠죠...

옷을 입었을땐 살찌거나 채력 없는게 티가 안나는데 샤워하고 나온 몸보면 한숨만..

아무튼 그래서 이번달부터 PT를 등록해서 9월정도 까지 운동을 계속 하고싶은데

처음가서 상담받고나서 운동나가면 피티하는 날에 운동을 알려주고 나머지 날에는

헬스장 나가서 배운것들로 운동을 하면 되는건가요?

어떻게 하면 좋을지 모르겠어서 글써봅니다...조언좀 주세요ㅍㅍ...