저번에 다이어트 9주차 라는 글로 베스트 갔던 kanonfire입니당.

 

벌써 11주차가 끝났네요.

내일부터는 12주차구요.

 

현재 몸무게는 79.6kg

 

98kg에서 79.6kg로 3달동안 총 19키로 감량했습니다.

 

요새는 좀 두렵기도 해요.

 

다시 원래 무게로 돌아가면 어떡하나..하는 생각?

 

스스로 나태해지지 않기 위해

늘 마음을 다잡습니다.

 

목표는 75kg

목표 달성하더라도 꾸준히 지속적으로 운동 지속할거구요.

먹더라도 예전처럼 무식하게 폭식하지 않기 위해

늘 정신무장을 할겁니다.

 

요요는 스스로 나태해지는 순간 온다..

 

늘 마음속에 새겨야죠.

 

이따의 다이어트 하시는 모든분들 화이팅입니당!