여러분들이 삼두근을 단련해야 하는데 이 세상에서 둘중 하나에 운동법이 사라진다고 하면 어떤 운동법을 살리실래요 ㅎㅎㅎ?

 

아니 둘중에 뭐를 주로 해야 할 지 고민이라서요~

 

프레스다운은 해봤는데 충분히 좋은 운동 같고... 주위에선 제가 안해본 오버헫 트라이셉스가 더 좋다고 하니... 허허 고민되네요?