작심 세달만에 바쁜 일정을 핑계로 헬스 손놓아 버린 지 어언 1년째입니다...

지금은 휴식하려 본가에 휴학하고 내려와있는데요. 

동네에 제대로 된 헬스장이 없네요... 그나마 한 둘 있던데도 술집이 되어버렸어요 ㅜ

일단 집에는 덤벨세트가 있긴한데 무게도 턱없이 부족하구요. 

(아마 pvc? 로 된거라 부피만 더럽게 크고 풀 장착해도 15kg덤벨 하나밖에 조합이 안됩니다 ㅜ)

덤벨이야 판 조금 더 사면 해결인데.

* 맨바닥에서 하는 플라이는 벤치에서 하던 것과 그 차이가 너무나 커서... 벤치 저렴한거 필요합니다! 

* 그리고 등운동을 할 수 있는 기구가 전혀 없어요!!! 

턱걸이는 초보 중 왕초보라 겨우 하나 둘 하는 정도지만 집에서 하기에는 철봉이 제일 만만하면서 제일 효과적일거 같아서 철봉도 필요합니다!!

* 스쿼트 하면서 저항을 줄 수 있는 바벨은. 현재는 20kg 정도도 부들부들 일어나는 저질하체라 당장은 필요없지만 하체 운동에 필요한 기구 좋은 것 있다면 추천 부탁드립니다!!

글 보시는 모든 분들 득근하시길♥