살을 빼고싶은데...흠...
운동은 어떻게 해야하며 식단은 막 채소만 먹어야하는지 그런거 잘 모르겠어요...
177/72인데 많이 나가는거죠?
턱살이랑 허벅지살 뱃살좀 빼고싶어요..