면벽스쿼트를 하다가 알게된 내몸뚱아리

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게시물ID : diet_45561짧은주소 복사하기
작성자 : 미운스물다섯

추천 : 1
조회수 : 2201회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2014/05/06 13:00:12

항상 스쿼트 자세가 안되서 뒷꿈치에 뭘깔고도 해보고 하다가 좌절해 안하게 되다가

자세잡는데는 면벽스쿼트가 최고라고 하여 시도해봤는데

종아리 앞부분이 엄청땡기면서 잘 못내려가네요 종아리 앞에 근육이 없나봐요 ㅋㅋ

뭔가 희망을 찾아서 제대로된 스쿼트를 하게 될거같아 기분이 좋습니다 ㅋㅋ

*면벽스쿼트는 별거없고 그냥 벽에 발 붙이고 내려가는거에요 ㅎㅎ 몸 벽에 안닿으면서

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