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남은 시즌 약질을 위해 파워젤 질렀습니다.
게시물ID : bicycle2_45605짧은주소 복사하기
작성자 : 삼월이집
추천 : 10
조회수 : 815회
댓글수 : 22개
등록시간 : 2016/09/27 23:06:15



헉! 대구도 지금 밤 10시 46분 비가 오기 시작하네요.

어쩐지 낮에 좀 덥고, 습하더니...




약질1.jpg


예전 중국관련 소설이었는데,

늙은 부모를 친척에게 모셔 두었는데

친척이 아편을 피우도록 사줬다고...

나중에 그 자식들이 와서 그 비싼 걸 대접해줘서 고맙다는 인사를 하더군요.


그 때만 해도 중국인들이 아편에 피해가 적어서

인식이 좋았나 봅니다.



파워젤.jpg


러ㅂ 젤... 아 아니...;;

파워젤을 좀 구입했습니다.

올 해는 100km 이상 라이딩 한 적이 거의 없는 것 같던데,

주말 70km 만 넘으니 힘이 들더군요.

평소 소식을 해서 파워젤 없으면 장거리 정말 힘들어서 

오렌지 맛하고 바나나 맛하고 두가지 구입했습니다.

저처럼 체력이 딸리면 어쩔 수 없이 약질입니다.

약질이 짱!... 아 눙물이...ㅠㅠ






에너지필리커버.jpg


라이딩 전에 먹는 에너지필과

리커버용은 작년에 워낙 많이 사 뒀더니

남아서 아직 김치 냉장고에 많이 있어서 다행이네요.




에너지바.jpg


에너지바도 작년 거 한 20개 남아 있네요.

에너지바는 제법 맛도 있고, 여름에 안 녹도록 만들어져서

올 여름에도 몇 개 먹었지요.


남은 시즌 체력관리 잘하고

라이딩으로 체력 많이 길러서 겨울을 대비 하렵니다.


작년 겨울에 술 때문에 시즌오프 하면서(전 저작년에 겨울에도 조금씩 탔거든요)

유흥업소 다니면서 술타령 하다 체력이 엉망이 되었습니다.

최근에야 자전거 게시판 보며서 자극 받으면서

꾸준히 타니 체력이 좀 늘어난 듯 합니다.


저녁시간 되면 유흥업소에서 카톡 막 오던 것이

올 여름 부터 안 오는 것 보니까

올해는 좀 모범적인 라이더로 생활한 듯 합니다.


모범적인 라이더의 기준이 좀 그렇지만....

체력 잘 유지해서 겨울에도 자전거 게시판에

몇 번 쯤은 풍경사진 올리고 싶은 것이

지금의 작은 목표입니다.
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2016-09-27 23:26:37추천 1
파워젤같은거 한번도 먹어본적없는데... 구하는곳을 모르는것 그리고 가격이 비쌀거같아서....
댓글 1개 ▲
2016-09-27 23:38:09추천 0
온라인 쇼핑몰에 팝니다.
사진은 광고 같아서 죄송합니다.
제가 아는 것이 이것 밖에 없어서.
100km 이하 달릴 때는 먹지 않아요. 가격도 비싸고.
가격대가 더 싼 쇼핑몰도 있다고 오유에서 봤는데, 전 잘 몰라서.
200km 정도 달리면 복귀할 때 체력이 떨어져서 도저히 못 오겠더군요.
체력 떨어지면 사고 위험도 있으니, 먹어 줍니다.

2016-09-27 23:28:19추천 2
전 양갱만 잔뜩 사놓구 집에서 뒹굴거리다 배고프면 하나씩 까먹고 있네요 ㅋㅋ
댓글 1개 ▲
2016-09-27 23:42:25추천 0
위 제품들이 기존 과자류 보다 전문적으로 만들어진 것이라
가격대가 좀 있죠.
제가 과자류를 안 먹는 스타일이라 저것들 중에 에너지바도 잘 안 먹어요.
정말 힘들고 배고플 때 편의점에서 컵라면 먹는 대신 한 개 정도 먹곤 합니다.
더운 날 양갱보다 잘 안 녹는다는 장점 외엔 가격 대비 엄청 좋지는 않더군요...^^
2016-09-28 00:04:49추천 1
쇼핑엔 추천..!!
그러고보니 저도 파워젤은 한번도 먹어본적이 없네요..
닥터유랑 양갱파.. 인가..ㅎㅎ
댓글 0개 ▲
2016-09-28 00:15:42추천 1
제가 저 위에 제품 다  지난번 제주도 일주할때 먹었었는데요
다른건 모르겠지만
와 이건 정말 좋다라고 느낀건
저거 패스트 리커버리네요
찬물에 타서 먹었는데 이온음료보다 효과가 좋네요
댓글 1개 ▲
2016-09-28 00:30:46추천 0
전 장거리 뛰고 숙소 가면 딴 거 먹기 싫어서
패스트 리커버리 몇 번 못 먹어 봤어요.

걍 밥 먹고 자서, 효과를 잘 몰라요....ㅎㅎ

파워젤은 먹고 나면 잠시 후 피로로 탈진 할 뻔한 체력이
업 되니까 이건 좀 좋았어요.

이온음료는 그닥 저도 선호하진 않아요.
제가 그 맛을 싫어해서...

그래도 땀 많이 흘릴 때는 라이딩 중 마시긴 합니다만.
[본인삭제]언니가쏜다
2016-09-28 00:42:12추천 1
댓글 1개 ▲
2016-09-28 01:29:18추천 1
황해에서 저건 분명 개고기이겠죠? 개싸움장 있고 하던 연변 거기.
저 개고기 먹어본 적은 없고, 혐오하지도 않아요.
먹어볼 기회가 없어서.

하정우가 먹으니 개고기 까지 먹고 싶네요.
2016-09-28 02:14:00추천 1
이분 약사시네요..
댓글 1개 ▲
2016-09-28 03:25:38추천 0
정말 페달 질질 끌면 약질 해야 한다고...
변명하고 싶어요.

진료는 의사에게, 약사는 건 라이더에게...ㅎㅎ

2016-09-28 02:58:27추천 0
ㅋㅋㅋ 저도 파워젤은 가끔 먹는데

파워젤이나 에너지바 같은 경우는 자주 먹는 훈련을 하지 않으면 속쓰림과 소화불량을 유발하더군요 ㅠㅠ
저는 원체 단걸 잘 안먹는 편이라 절반만 먹어도 물립니다 ㅠㅠ 달아도 너무 달아요
그래서 장거리 뛸때는 항상 2시간 마다 보급(초코우유,두유,오랜지쥬스,빵)을 합니다
댓글 1개 ▲
2016-09-28 03:18:41추천 0
아.. 정말 단거 싫어하는 거 저도 그래서
이런 거 먹는 거 힘들어요.

에너지바 한번씩 가지고 가는데, 반 먹고 져지에 집어 넣었다
힘들면 꺼내 먹고 그래요.
2016-09-28 03:15:01추천 1
GCN 에서 본 것 같은데.. 일반인들 트레이닝 중에는.. 가능하면.. 파워젤이나 에너지 드링크를 먹지 말라더군요. 영양가보다 칼로리가 높아서.. ㅡㅡ 트레이닝 자체에는 오히려 독이 된다고 합니다.
레이싱할때 필요한 열량 공급을 위한 제품이지..
트레이닝으로 체중을 줄이거나 근육을 키우는데는 도움이 되지 않는다고 합니다.

가능하면 트레이닝땐 건강식을 먹는게 도움이 된다고 하네요.

저도 봉크방지용으로만 에너지바 챙기고 이젠 라이딩할때 식사를 하려고 합니다.
댓글 3개 ▲
2016-09-28 15:40:16추천 0
좋은 말씀이십니다!

저도 평소 라이딩(40km ~ 60km) 달릴 땐 절대 안 먹어요.
예외로 전날 이나 아침밥 못 먹었는데, 라이딩 할 때는 먹지만,
결코 몸에 좋은 것은 아니네요.

작년 초에 장거리 대구 ~ 부산 갈 때는 폭염에...
점심 짜장면 먹고 물만 먹고  달리다
100km 이상 거리에서 봉크가 와서...
그 때 이후엔 한여름 장거리엔 무조건 이온음료 먹고 파워젤 먹습니다.

건강을 위해서 자전거 타는 저로서도 '평소에 식사를 균형있게 잘하자' 고 항상 마음 먹고 있어요.
2016-09-28 16:00:24추천 0
굇수분께 조언한 것 같아 낯부끄럽습니다. ㅎㅎ
2016-09-28 23:51:32추천 0
헉! 별 말씀을...
2016-09-28 07:53:04추천 1
저는 국토종주하면서 먹기시작했는데
입에 씹히는게 더나은거같아서 요즘은 초코바로 대신하고있습니다
뒷포켓 빵빵하게 초코바를 채우고다녔는데 요즘은 초코바를 안채웠는데 살이쪄서 빵빵하네요 ㄷㄷㄷ ㅠㅠㅠ
댓글 0개 ▲
2016-09-29 01:14:37추천 0
돈이 없어서....

저는 아미노바이탈류도.... 파워젤류도.....
그냥 만들어서 먹습니다....   ㅜㅜ
댓글 0개 ▲
베스트 게시판으로 복사되었습니다!!!
2016-09-29 10:59:10추천 0

저도 질렀어요 ㅎㅎ 슈퍼파워..
댓글 1개 ▲
2016-09-29 15:45:24추천 0
헉 지구 한바퀴 라이딩 하실 듯 합니다...!

고양이 꼬리 귀엽~~~♡
2016-09-29 14:30:06추천 0
파워젤을 먹을만큼 장거리나 힘든 라이딩을 하지는 않지만...패스트리커버는 정말 좋더라구요:) 과음한 다음날 숙취해소로도..괜찮........
댓글 1개 ▲
2016-09-29 15:47:07추천 0
켁.... 숙취해소....ㅋㅋ

아무래도 소변으로 빠져나간 미네랄이나 뭐 그런 거 보충 해 주겠죠.
서양 사람들은 해장으로 오렌지 쥬스 마신다고 들었거든요.

틀린 말씀은 아닌 것 같아요...ㅎㅎㅎ
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