어깨가 좁아서

 

 

어깨운동을 해야하나요? 아니면 등운동을 해야하나요?

 

어깨 운동을 찾아서 할려는 찰나에

 

어깨가 좁은 사람은 등운동을 해야한다고 해서

 

어깨가 좁은 사람에서 넓은 사람으로 변하려면 어떤 운동을 해야 효과적인가요?

 

예를 들어 철봉이라던지

 

정말

 

두번쨰 글인데 염치가 없네요

 

ㅠㅠ

 

죄송합니다/