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다이어트 -5kg 한달째...
게시물ID : diet_7943짧은주소 복사하기
작성자 : haribo
추천 : 2
조회수 : 757회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2013/02/04 02:46:28
원래 47이였다 폭풍섭취로 52까지 쪘다가 (내 생애 최고 비만..) 
다시 이 악물로 죽자는 정신으로 예전몸무게로 돌아왔습니다..
신나서 더 빼보려고 하네요 ㅎㅎ 
밥은 하루 세끼 먹고 간식도 계속 먹는 것 같아요.
다만 밥도 반공기 이하로 아주 천천히 먹고 간식도 과일 주스나 코코아.. 
마시는 것 위주로 먹습니다.
운동은 헬스장에서 유산소+ 무산소+매트운동 다양하게 돌려가며 주 5회 정말 정신이 아찔할 정도로 합니다. 
최종목표는 40kg에요. 지금 47kg인데도 하체비만이라..
다리가 코끼리같음..
이번달안에 최종목표 이뤄서 인증샷 자랑하고 싶네요!!
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