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다이어트 조언좀 주세요
게시물ID :
diet_46015
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작성자 :
불타는바지
★
추천 :
0
조회수 :
259회
댓글수 :
2개
등록시간 :
2014/05/12 23:12:45
다이어트 조언좀 주세요
나이는 29살
키 168
체중 69.5kg
친구3명이서 같이 살다보니 살이 뒤룩뒤록 쩌가고 있습니다
헬스3개월 끊었구요
하루 타바타 17분
헬스2시간 씩 하고있습니다 근력이 좀약해서 설렁설렁하는거같아요
좀더 운동을 추가해야될지
간헐적단식?
구비해놓은건 토마토1박스 감자1박스?ㅋㅋ
이번기회에 제대로 빼고싶습니다
도와주세요
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