다이어트 시작 맘먹고 

여기 다이어트 게시판에 별 되지도 않는 얄팍한 지식으로 운동한다 깝죽대다가

헬스장가서 땀 쫙쫙 빼고한지가 벌써 2주차네요.

나름 뿌듯뿌듯.

오늘 햄버거 + 초콜릿 유혹도 견뎌내서 더 뿌듯뿌듯

 

식단은 쓰기 귀찮으당ㅜㅜㅜㅜㅜ

아침저녁 일반식 밥 1/2공기

점심 닭가슴솰 샐러드

 

운동

스트레칭

걷기20

이힘체조 (이상하고 힘든 체조 크크크크) 30분

스쿼트 자세 몇번인지 기억은 안나지만.....어쨌든 100번 넘게 자세잡은듯ㅠ

스트레칭

 

우와. 다이어트 2주차니까 몸무게를 재려고했다.

 

근데

이런 제기럴,............몸무게가 또 먹통임ㅜㅠㅜㅜㅠㅠㅠㅠㅠ

 

내일 다시 재야겠다 엉엉