아주예전에 농심신카페에서 어느분이 물리학공식적용해서 몸무게랑 점프력의 상관관계에대해서 탐구하신글이 있었어요.(능력자들 찾아주셈;; ㅎㅎ)

물리학지식까지 동원해서 내린결론이 몸무게외에 모든조건이 동일하다고 가정,(공기저항은무시)했을때.


체중이 10kg줄었을때 점프력은 20cm증가한다는 결론을 뽑아내셨죠.

그래서 실험들어갔습니다.......  

체중은 2개월하고 보름정도 에거쳐서 11kg감량했습니다.(소수점 생략하고 쓸게요)



원래체중 ->> 88kg

현제체중 ->> 77kg

체지방량 ->> 18kg -> 5kg 

근육량 -->    65  -> 67

그러고 충격적인게.......... 키가 컸습니다............ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

인바디검사는 늘 같은시간에했었는데 1.5cm컸어요.



서전트점프 측정은 두가지방법을 사용했습니다.

벽부착식과 허리착용식.    (일반적으로 측정할때 거의다 이방법을 측정합니다. 몇가지이유로 벽부착식이ㅣ 허리착용식보다 더높게나옵니다)

벽부착식은 점프하기전 한쪽발을 귀에 바짝붙이고 최대한뻗어서(발은들지않습니다) 높이를잰후.

점프해서 손으로 짚은높이와의 차이를통해 점프력을 구하게되고요.

허리착용식은 허리에 착용한후 기기에 달려있는 줄이 얼마나 늘어나나에따라서 점프력을 측정합니다.

벽부착식 ->> 64--> 80

허리착용식 ->> 61 ->> 75

최대한 정석으로 하려고 노력했습니다.(작년 실기준비할때 제가연습한게 벽부차식 점핑메타라 허리식은 숙련도가 많이 떨어지는듯 하네요)

하지만 이두가지 측정법에는 한계가 있습니다...


벽걸이식의경우에는 뛰기전 손의높이를 잴때...

몸을 뒤틀면서까지 쭉뻗어주는경우와 그냥 모든관절을 다펴되,뻗지는 않는상태가 차이가 꽤나납니다.

저의경우는... 쭉뻗었을때 35, 최대한 낮게했을때 22...

이런방법을 사용하면 90을 넘어가는 수치가 나옵니다...

실제 대학입시 시험에서도 팔 무릎 다펴지고 팔만 귀에붙으면 제가갔던데는 다 봐주더군요.

그리고 두번째... 허리부착식도 허리를 팅궈줌으로해서 약 5cm정도 기록을 더높일수있습니다.




결론은뭐....... 체중은 11kg줄었고...체지방은 상당히 감소. 근육량은 전보다 늘었지만 점프력은 16~17cm정도 증가한거같네요.

그래도 확실히 살빼면 운동할때 정말 편해집니다. 숨도 덜차오르고 몸도 훨씬가볍고 대게의경우 얼굴도 잘생겨진다는데.........

저는 주걱턱이 더부각되버려서......   안그래도 사나운인상이 더 사납게 변해버렸네요........... ㅜㅜ

그러니까 오유분들도 살빼세염~

저처럼 사나워질수있음... ㅋ

그리고 정말 공부하시면서 다이어트하시면 지옥을 맛보실수있습니다.......

아침 7시~ 오후 8시까지공부하고 그뒤로 월,수,금은 파워리프팅위주로 화목은 15km씩 뛰었는데...

아주그냥... 좀비가 되는줄 알았어요. 이래서 공부를 하면 안되는거구나 라는 생각이 들더라구요....

그러니까 시험준비하는분들은 다이어트는 조금뒤로 미뤄주세요~~~~