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게시물ID : diet_46356짧은주소 복사하기
작성자 : 우걱우걱주걱★
추천 : 5
조회수 : 269회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2014/05/16 21:21:51
오늘은 몸이 너무 피곤해서 조금 했어욤ㅋㅋ
♥하체
레그프레스 8세트
스쿼트 60kg 10*1 100kg 5*1 140kg 1*1 170kg 1*1 200kg 깔림
본세트 100kg 10*3
끝
유산소 10분♥
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