포기했다가 다시했다가 반복반복하고는
요근래들어 야식 폭식 반복했더니 뱃살 엄청나네요..
먹고나서 후회하기도 지겹고
왜 이렇게 끈기가 부족한 건지
남들처럼 극단적인 식단이나 운동을 하는것도 아닌데
왜 이러는지 모르겠네요ㅠㅠ
하지만 포기는 절대 안할거구요
일단 야식부터 끊고 다시 차근차근 해나가야겠죠?
목표가 너무 커서 초조해지고 하니까 스트레스받고 그게 야식과 폭식으로 이어졌네요
목표를 낮추고 다시 초심으로 돌아가야겠어요
다게분들 전부 화이팅 하세요!