빠지지 않아따...정말 처음처럼 그대로.크흡.

런닝을 40분 6.5로 걷고 난 뒤 간단한 요가동작과 스트레칭 해주고 있어요.

1주일에 4회에서 5회 정도 꾸준하게.

근데 확실히 예전보다 땀이 훨씬 잘 나고 몸도 가벼워요.히히

아직 포기하긴 이르니 긍정 마인드로 간다!!!

한달째 다 끝나고 이제 3개월 다시 끊었어요.

젠장 빠질때까지 다닐거야ㅜㅜ