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허리에 좋은운동이 뭐가있죠??
게시물ID : diet_46582짧은주소 복사하기
작성자 : 개미똥꾸뇨옹★
추천 : 0
조회수 : 583회
댓글수 : 7개
등록시간 : 2014/05/19 23:19:54
21살 여자입니당 
제가 아직 어린나이인데 허리가 너무 안좋은듯해요ㅠ 
핫팩같은걸로 찜질해도 2주동안 내내 아플때도 있고ㅠ 요즘엔 괜찮아졌는데 오래 앉아있거나 하면 허리에 무리가 많이가더라고요 
2주내내 허리가아플땐 운동도 못했어요ㅠ
예전에 베오베글에서 허리에 좋은운동을 봤던것같은데 잘 기억이 안나네요ㅠ 혹시 알려주실수 있나요??
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