제가 다른곳은 다 괜찮은데

팔뚝,..팔뚝이 정말...ㅠㅠ

비루합니다....

제가 요즘 운동을 어떻게 하고 있냐면

회사에서 큰 동작을 못하니까 틈틈히 안녕~하는거 있잖아요

팔 쭉 뻗어서 팔뚝살 털어주는거~

그걸 하고있는데 (물론 다른 팔뚝운동도 함께 하고 있습니다^^)뭐 잡지같은데 보면 효과가 있다고 하던데

다이어트게 님들은 어케 생각하는지 궁금해서 여쭤봅니다~

안녕~운동으로 팔뚝살빼는데 효과를 봤다던가 하시는분 없나용?