보통 남자하면 역삼각형? 생각하시겠지만 전 삼각형 이라고 해야할까요

상체가 약한편이고 하체가 좀 튼실? 한편입니다

어릴때부터 좋아하던운동이 축구 롤러스케이트 인라인 자전거 라서 그런지는 모르겠는데... 그렇더라구요 ㅜㅜ

현재 보충제 먹으면서 상체위주 운동 중이구요.

여기서 질문입니다.

하체 중에서도 특히 허벅지쪽의 살을 빼고싶어요.

어떤 운동위주로 해야 좋을지 모르겠네요. 완전 물렁살은 아니고 근육 포함입니다.

살을 정리해서 일반적인 바지를 좀 입어보고싶어요...

제일 문제가 허리는 남는데 허벅지에서 막혀버립니다... 주륵...

도와주세요! ㅜㅜ

요약

삼각형 몸매 (일반적인 핏의 청바지같은걸 입게되면 허리는 남고 허벅지에서 막히는 체형)

상체는 현재 운동중

하체를 운동으로 살빼고싶음

무슨 운동을 해야할까요?