체지방이 줄어들고 있는 걸까요?.?

복근 운동까지 끼워 넣기에는 체력적으로 부담이 되서

일주일에 한번 할까말까 인데요

전에는 복근 운동 직후에 펌핑이 되서 살짝 보일락말락 했었는데

요즘은 평상시에도 살짝 보이더라구요 이건 좋은 징조겠져?? ㅎㅎ

어제 하루 쉬고 오늘 다시 열심히 해줬어요

가슴 어깨 삼두 해줬는데 

밀리터리프레스 하다가 실패 직전에 바벨을 다 안내리고

위에서 깔짝깔짝 해줬더니 어깨에 부하가 엄청 와서 좋더라구요^^;;

다른 분들도 다 이렇게 하시나요..?ㅋㅋ

이상 하루에 한번씩 남기는 뻘 글 이었습니다..ㅎ_ㅎ;;