내일 생일

오늘 종업식.

고로 오늘 난 얘들한테 폭탄을 맞았다.

생일빵 폭탄, 칼로리 폭탄^^...............

★po병주고 약주기wer★

고맙다 이 새끼들아..........내 사랑스러운 친구들 우쭈쭈.........

 

식단

아침 1/2 일반식

점심 과자+떡볶이+밥 (우왕ㅋ칼로리 폭탄ㅋ)

저녁 밥 1/2 일반식

 

운동

스트레칭

유산소 40분

무산소 20분

스트레칭

 

암만 생각해도 무산소 20분 넘기면 막 산소부족으로 머리가 어질어질 쓰러질것같음........

아직 몸이 안익어서 그런가. 내일부터 5분씩 5분씩 야금야금 늘려가야 겠다.

 

그나저나

내일 내 생일이라서 엄마가 생일케이크 사오신다고 하셨다.

엄마 제발.........오늘만으로도 충분행........