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게시물ID : diet_8841짧은주소 복사하기
작성자 : 말보로한보루★
추천 : 0
조회수 : 172회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2013/02/20 21:32:31
스트레칭
밀리터리 프레스
30kg*10회
35kg*10회
35kg*10회
35kg*10회
35kg*10회
35kg*10회
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덤벨 밀리터리 프레스
13kg*10회
13kg*10회
13kg*10회
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트레드밀
30분(5.5속/5경)
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