확실히 근력운동이랑 같이하니 

유산소만 했을때 보다 더디게 빠지는 감이 있군여ㅇㅇ

그치만 살이 쫙쫙 올라붙는다는 느낌은 많이듬

체력도 조아져서 시작했을때보다 중량도 5키로씩 더 들수있고

세트도 늘어났어여 !!!!!

여자는 죽도록 해도 울끈이불끈이 잘 안된다는 말 믿고

팍팍하고있어여ㅋㅋㅋㅋ

오늘은 실장님이 나보고

운동 많이하고 열심히 한다고 칭찬해줌ㅇㅇ

기분조아요 히