키 160cm 여자 중생 다이어트 1월 23일 ~ing

 

몸무게

55.6 → 52.3 (-3.3kg)

 

허벅지둘레 (cm)

56 → 51.5 (-4.5cm)

 

종아리둘레 (cm)

35 → 33 (-2cm)

 

허리둘레 (in)

28 → 27.5 (-0.5in)

 

팔뚝 (cm)

26 → 25 (-1cm)

 

? 다리는 확줄었는데 허리, 팔뚝은 그닥 안줄었네요........뭐지..............

보통 상체빠지고 그다음이 하체랬는데.......뭐 어쨌든 허허허ㅓ

 

원래 다이어트 한달정도는 시작에 불과하다고 들었슴다.

일요일은 쉬고(운동 일주일에 한번정도는 쉬어야 하는거......맞죠?),

월요일부터 다시 불태워야 겠습니다.

 

다게여러분 감사합니다ㅠㅠ다게없었으면 매일매일 기록도 못했을거고 다이어트정보도 못 얻었을거에요

마무리는......뭐 asky..................헤헤헤