*자기최면* 집중력과 감수성이 높으면 높을수록 반응이 높다고 들었는데 저는 잘되더라구요 ------------------------------------------------------------------------------- 먼저 소음이나 집중력을 흐트리는 곳에 가지 말고 의자에 앉거나 벽에 기대 편안한 자세를 유지합니다. 그리고 움직이지 않는 상태에서 그리고 속으로 생각하든 말로 말하든 계속 "양쪽팔이 떠오른다, 떠오른다....." 계속 되뇌어 보다보면 천천히 팔이 올라가게 됩니다. 만약 안된다면 감수성이나 집중력이 낮다고 볼 수 있습니다. ------------------------------------------------------------------------------- 어떤 최면사이트에서 구했는데요 기초적인 최면 방법이라고 하더군요 처음에는 잘안되다가 계속 시도하면 몇초만에 올라와요.