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게시물ID : diet_47490짧은주소 복사하기
작성자 : 지나가는노인★
추천 : 0
조회수 : 431회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2014/05/29 10:29:17
아침 : 고구마 1개, 사과 반쪽
점심 : 닭가슴살 샐러드
저녁 : 닭가슴살 샐러드
휘트니스 1시간 30분 운동
주말엔 휴식 및 맘대로 식사
2주 동안 약 4kg 감량
어제 갑자기 식단 스트레스가 방문
그전엔 별 거부감 없이 우적우적했는데.. 하아..
이틀만 더 참으면 된다.. 힘내자..
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