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흔한 고민
게시물ID :
diet_47506
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작성자 :
날으는도시락
★
추천 :
0
조회수 :
235회
댓글수 :
2개
등록시간 :
2014/05/29 14:09:42
@대다수의 사람들이 아예 자리잡고 헬스가서 하긴 부담스럽고
그렇다고 손놓고 있자니 좀 불안하고 해서 딱히 운동을 하진 않지만 항상 운동을 안하고있다는 불안감(?)에 싸여 산다고 생각하는데요.
*그래도 좀 어느정도의 베이스는 갖추자하는 맘에 집에서 푸쉬업이나 스쿼트 윗몸일으키기 또는 가까운 운동장에서 턱걸이 같은것이라도 하는게 좋을까요?
아니면, 어쨌든 헬스장가서 이런저런 정보를 얻은 다음 확실히 하는게 앞을 바라봤을때 나은건가요?
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