다리사진나온사진이저거밖에없어서..
거치거나한건없구요 저렇게얇지도않은데
평소에굽있는걸절대안신다가신어서그런지 좀얇어보이긴하는데
종아리둘레 39..허벅지 63..왠만한 여자스키니 34입어야해요..
그래서항상허리가남아서 떵싼바지되구..
알부분을없애고 일자다리만들구싶은데..
따로다리운동안해도되나요? 헬스에서 레그프레스가젤재미나요
스쿼트도 허벅지찢어지는듯한고통을즐기고ㅠㅠ
근데더두꺼워질까봐걱정에요

ㅠㅠㅠ헬스징에서할수있는다리각선미?알?없애는운동은뭐가좋을싸용... 
유산소도 한시간정도하고있어여..
170-80 ㅠㅠ