오늘은 오전에 파이로스님 프로그램
버피100개를했습니다.

그리고 저녁엔 푸쉬업 80 60 50
백 구십개 했구요,

줄넘기를 맨날 확실하게 측정 안하다가
오늘 드뎌 몇개씩 하는지 쟀습니다.
한 방법은 노래를 폰으로 크게 틀어놓고
한곡이 끝날때마다 십초에서 이십초정도
쉬면서 카톡 몇개 보내고~
이런식이었어요!
노래 길이에 따라 숫자 차이가 있네요

530
560
630
630
490
480
580
650
610 


더해보니까 5160개

근데 살 뺄 의지가 약해졌습니다..

오늘 누굴 만났는데 그분이 말하길
여기서 더빼면 넌 못생겨지니까 스톱하랍니다..

아아아아앙ㅇ돼..